С целью создания благоприятного климата, здоровой морально-психологической обстановки в служебных коллективах и пропаганды здорового образа жизни в следственном изоляторе республики психологом учреждения регулярно с сотрудниками перед заступлением на службу на свежем воздухе проводится психологическая разминка включающая в себя дыхательные упражнения, направленные на поднятие жизненного тонуса, улучшения настроения и повышения работоспособности.
На протяжении веков йоги включали комплекс дыхательной гимнастики в повседневную жизнь, чтобы повысить внутреннюю осознанность. Во время занятий дыхательной практикой человек концентрируется на своих ощущениях и всеми клетками чувствует прилив кислорода. Чрезвычайно важным качеством для сотрудников, которые несут службу с оружием, является умение путем саморегуляции снять эмоциональное напряжение, сконцентрировать внимание и мобилизовать все силы для выполнения поставленной задачи.
Пресс-служба УФСИН России по Республике Калмыкия
07.02.2020