Сотрудников ЛИУ-51 учили снимать стресс
В ЛИУ-51 (г. Нижний Тагил) ГУФСИН России по Свердловской области психологами психологической лаборатории проведены занятия с сотрудниками учреждения по обучению навыкам саморегуляции, оптимизации психоэмоционального состояния, повышению стрессоустойчивости с целью профилактики деструктивного поведения.
Сотрудники выполнили упражнения «секрет» (направлено на снятие психоэмоционального напряжения, поднятие настроения и оптимизацию внимания). Также они выполнили комплекс упражнений «Антистресс» и «Скинь усталость», способствующие снятию чрезмерного эмоционального напряжения, установлению психического равновесия баланса и обретению гармонии со своим телом и дыханием.
Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области
Источник: Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области
19.09.2019