В ходе занятия психолог поговорила с сотрудниками о самом понятии кризис и причинах возникновения кризисных ситуаций, их дальнейших последствиях. Также, в доступной форме объяснила, как защитить себя от негативных воздействий кризиса и как выйти из него.
Кроме того, сотрудникам рассказали о современных методах преодоления острых кризисных состояний, способах профилактики.
Мероприятие завершилось тренингом, участники выполнили упражнения, направленные на снятие психоэмоциального и физического напряжения, которые способствует улучшению работоспособности и повышению стрессоустойчивости.
Пресс-служба ГУФСИН России по г. Москве
30.05.2024