ФЕДЕРАЛЬНЫЕ КАЗЕННЫЕ УЧРЕЖДЕНИЯ
ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЫ ИСПОЛНЕНИЯ НАКАЗАНИЙ РОССИИ
Информационно-справочный ресурс

Психолог КП-3 Анна Ефремова провела групповое психокоррекционное мероприятие с осужденными, используя метод гелототерапии или смехотерапии

 

Смехотерапия – это инновационное средство гармонизации личности, ведь смех положительно влияет как физическую сторону личности, так и на ее психику.  В ходе мероприятия осужденные выполнили упражнения «Стихотворный счет» и «Раз, два, три – правильно иди».  Благодаря смехотерапии происходит расслабление всего тела, снижается мышечное напряжение, появляется положительное настроение и  человек отвлекается от проблемной ситуации путем анализа юмористического метода. Психолог отметила, что не стоит бояться быть смешным и смеяться над собой. Ведь именно смех, а не сдержанная улыбка приносит пользу. Развивайте свое чувство юмора, и вы увидите, как меняется ваше окружение и мир вокруг.

 

Источник: Пресс-служба ГУФСИН России по Кемеровской области

19.04.2024