ФЕДЕРАЛЬНЫЕ КАЗЕННЫЕ УЧРЕЖДЕНИЯ
ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЫ ИСПОЛНЕНИЯ НАКАЗАНИЙ РОССИИ
Информационно-справочный ресурс

Психологи ЛИУ-33 акцентируют внимание сотрудников на пользе раскрасок для взрослых

 

Все чаще используют в работе, предлагая сотрудникам раскраску как альтернативу медитации, средство релаксации и успокаивающую практику.  Раскрашивание помогает человеку сосредоточиться на рисунке и мелких деталях, отбросив на некоторое время все свои навязчивые мысли и тревоги.    Раскраски могут быть отличным способом расслабиться и отдохнуть в обеденный перерыв во время несения службы, а также во время рабочего дня на короткое время сменив деятельность.  Потратив несколько минут на раскрашивание, вы сможете очистить свой разум и сосредоточиться на поставленной задаче. Раскрашивание также может быть отличным способом выразить себя и раскрыть свою творческую сторону.  Раскраски также помогут оставаться мотивированным и вдохновленным. Глядя на замысловатые узоры, вы можете оставаться сосредоточенными и мотивированными на создание чего-то прекрасного.  Мотивирующие и вдохновляющие фразы в сочетании с красивой иллюстрацией превращают процесс раскрашивания в своеобразное таинство  погружения во внутренний мир, свои мечты и цели.          Есть и ещё одно преимущество раскрасок для взрослых. Большинство из них очень красивые и содержат впечатляющие чёрно-белые контуры, которые можно превратить в настоящее произведение искусства. Представьте себе то чувство удовлетворения, которое получает человек, когда завершит рисунок и сможет оценить красоту созданного им шедевра. Многие сотрудники уже оценили преимущество раскрасок.  Сотрудники отмечают, что раскрашивание возвращает нас в то время, когда всё было проще.  Очень полезно иногда немного окунуться в детство и очистить эмоциональный фон, для этой цели раскраска подходит идеально. Она будто выводит нас из нынешнего напряжённого состояния и позволяет забыться  на время.

 

Источник: Пресс-служба ГУФСИН России по Кемеровской области

02.02.2024