ФЕДЕРАЛЬНЫЕ КАЗЕННЫЕ УЧРЕЖДЕНИЯ
ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЫ ИСПОЛНЕНИЯ НАКАЗАНИЙ РОССИИ
Информационно-справочный ресурс

Осужденным из ярославской колонии рассказали о саморегуляции

 

В исправительной колонии №8 прошел групповой тренинг с участием осужденных, отбывающих наказание в учреждении.

Главная цель мероприятия – научить человека управлять своим поведением и действиями в разных жизненных ситуациях.

В процессе занятия психологи ИК-8 познакомили осужденных с экспресс-методами снятия психологического напряжения. После теоретического блока присутствующие закрепили знания на практике – отработали дыхательные практики, упражнения на концентрацию и расслабление, познакомились с методами быстрой релаксации.

В завершении встречи осужденным раздали памятки с основными выдержками психологического тренинга.

Пресс-служба УФСИН России по Ярославской области

 

Источник: Пресс-служба УФСИН России по Ярославской области

07.02.2023