Начальник психологической лаборатории лечебно-исправительного учреждения №5 п. Озерки Светлана Павлова провела с сотрудниками занятие, направленное на повышение личной продуктивности в профессиональной деятельности, формирование стойкого интереса к познанию окружающего мира и освоению новых навыков. Выбранная методика позволила участникам сконцентрировать и удержать внимание на каждодневных повторяющихся задачах.
С начала месяца специалист проводила инструктаж заступающих на службу сотрудников. В рамках программы собравшимся необходимо было выполнить несколько упражнений. Одно из них – рисование обеими руками. Занятие помогло натренировать навык переключения внимания. Воспроизведение на листе геометрических фигур с продемонстрированной карточки – улучшило память. На запоминание последовательности изображений всем отводилось не больше 10 секунд.
Для концентрации внимания психолог попросила присутствующих «сфотографировать» взглядом расположение предметов на столе, отвернуться и воспроизвести картину словами. Затем, меняя вещи местами или добавляя что-то новое, начальник лаборатории предлагала сравнить картинку в памяти и в реальности и, при необходимости, переложить предметы на прежние места.
Как пояснила Светлана Павлова, большое значение для профессиональной деятельности сотрудников имеет тренировка навыков концентрации внимания, сосредоточения сознания на главном. Тренировать внимание можно при помощи мысленной имитации мышечных движений, так называемых идеомоторных актов.
– Во время таких занятий важно помнить, что положительные эмоции повышают, а отрицательные – понижают работоспособность сотрудника. Поэтому в своей практике я старалась создать благоприятный эмоциональный фон в игровой форме для достижения лучшего результата, – отметила психолог.
26.07.2022