В ИК-6 начальник психологической лаборатории Тимур Исангужин провел для сотрудников учреждения сеанс релаксации, направленный на снятие психоэмоционального и мышечного напряжения, а также на укрепление психологического здоровья.
Во время сеанса релаксации сотрудники удобно располагаются на диване и с закрытыми глазами расслабляются под спокойную музыку. Таким образом, данное психокоррекционное мероприятие способствует расслаблению мышц тонуса для последующего восстановления сил.
По результатам проведенного сеанса релаксации у сотрудников отмечается стабилизация психоэмоционального состояния, снижается уровень тревожности, что в свою очередь способствует улучшению настроения. Сами сотрудники отмечают, что после психокоррекционного сеанса почувствовали себя более бодрыми и отдохнувшими.
14.10.2021