В исправительной колонии № 8 регулярно проходят спортивные мероприятия, необходимые для поддержания здоровья и физической активности.
В этот раз спортивное мероприятие с элементами фитнеса и йоги прошло на свежем воздухе. Под расслабляющую музыку девушки провели разминку, после чего приступили к тренировке, направленной на укрепление всех групп мышц.
Завершилось мероприятие медитацией, во время которой все участницы смогли избавиться от негативных мыслей, отдохнуть, улучшить концентрацию, внимание и сосредоточиться на важных для себя вопросах.
Пресс-служба УФСИН России по Костромской области
04.08.2021