В ИК-7 УФСИН России по Республике Бурятия для осужденных провели фитнес-тренировку.
Осужденным подробно рассказали, как правильно выполнять упражнения объяснили важность правильного дыхания при нагрузках, после чего провели разминку и показали комплекс упражнений для самостоятельных занятий.
По мнению организаторов, фитнес восполняет недостаток физической активности, положительно влияет на эмоциональное состояние человека, развивает физические способности и укрепляет здоровье.
15.04.2021