13 января отмечается день «Осуществи свою мечту». Сотрудники психологической лаборатории исправительной колонии № 1 предложили осужденным психологические тренинги с использованием ассоциативных карт и откровенный разговор, отражающий их отношение к видению будущего.
- Задания с использованием карт предполагают активную художественно-творческую деятельность и в группе, и в ходе индивидуальных занятий. Также карты могут быть использованы психологами в процессе терапевтических сеансов, - рассказали психологи.
В начале занятия участники выбирают по одной карте, отражающей их отношение к прошлому, настоящему и будущему. Карты желательно выбрать, доверившись первому впечатлению. Затем ведущий предлагает каждому участнику написать на листе бумаги все свои желания. Затем выбераются из списка желаний важные - это список целей. Третий список, - это то, что уже достигнуто в жизни.
- Посмотрите внимательней на свою жизнь, ищите только позитивное, не смотрите на негативы Ваших достижений. У любого человека есть свои достижения. Окончить школу, - это достижение, даже три класса - это тоже достижение, - обратились к осужденным психологи.
Через пару месяцев человек склонен замечать какие-то новые шаги, которые помогают приблизиться к своим целям, изменяется мышление. Желания и цели начнут конкретизироваться и немного меняться. Некоторые отпадут, появятся новые, и человек увидит, чего хочется больше, а чего меньше.
Пресс-служба УФСИН России по Республике Адыгея
13.01.2021